Odchudza, pomaga leczyć cukrzycę i depresję. Czym jest taniec w życiu człowieka? Wybierz odpowiedni dla siebie i po prostu tańcz

Taniec w szybkim tempie pozwala spalić nawet 200 kalorii w ciągu 30 minut. To tyle samo co w czasie pływania lub zjazdu ze stoku narciarskiego.