MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Prysznic przed snem TAK, ale zbyt gorąca woda już NIE!...
fot. 123 RF

Tego nie powinnaś robić przed snem – 8 złych nawyków, które są powodem tycia, niewyspania i złego wyglądu!

Zbyt gorący prysznic przed snem

Prysznic przed snem TAK, ale zbyt gorąca woda już NIE! Podniesienie temperatury ciała tuż przed pójściem spać może spowodować, że nasz organizm nie będzie miał ochoty na sen. Zbyt gorący prysznic, czy kąpiel przez dłuższy czas utrudni nadejście stanu do spania. Temperatura ciała będzie zbyt wysoka. Lepiej ograniczyć kąpiel do maksymalnie piętnastu minut i nie przekraczać temperatury wody 40 stopni Celsjusza.





Gorąca woda ma też negatywny wpływ na skórę. Znacznie rozszerza naczynka, co uwidacznia charakterystyczne pajączki, utrwala rumień na twarzy i przesusza skórę całego ciała.

Zobacz również

Wyroki dla uczestników bójki ze skutkiem śmiertelnym na terenie Kobylanki

Wyroki dla uczestników bójki ze skutkiem śmiertelnym na terenie Kobylanki

Gorące wakacje nad zalewem w Borkowie. Relaks na plaży i harce w wodzie [ZDJĘCIA]

Gorące wakacje nad zalewem w Borkowie. Relaks na plaży i harce w wodzie [ZDJĘCIA]

Polecamy

Czy znasz ten cenny owoc? To nie aronia, ani borówka. Poznaj świdośliwę

HIT DNIA
Czy znasz ten cenny owoc? To nie aronia, ani borówka. Poznaj świdośliwę

Siedzisz godzinami? Pij ten napój. Zapobiegnie rozwojowi cukrzycy i udaru

Siedzisz godzinami? Pij ten napój. Zapobiegnie rozwojowi cukrzycy i udaru

100 proc. frekwencji przez 9 lat. Internauci dyskutują o nagrodach za obecność

100 proc. frekwencji przez 9 lat. Internauci dyskutują o nagrodach za obecność