MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Prysznic przed snem TAK, ale zbyt gorąca woda już NIE!...
fot. 123 RF

Tego nie powinnaś robić przed snem – 8 złych nawyków, które są powodem tycia, niewyspania i złego wyglądu!

Zbyt gorący prysznic przed snem

Prysznic przed snem TAK, ale zbyt gorąca woda już NIE! Podniesienie temperatury ciała tuż przed pójściem spać może spowodować, że nasz organizm nie będzie miał ochoty na sen. Zbyt gorący prysznic, czy kąpiel przez dłuższy czas utrudni nadejście stanu do spania. Temperatura ciała będzie zbyt wysoka. Lepiej ograniczyć kąpiel do maksymalnie piętnastu minut i nie przekraczać temperatury wody 40 stopni Celsjusza.





Gorąca woda ma też negatywny wpływ na skórę. Znacznie rozszerza naczynka, co uwidacznia charakterystyczne pajączki, utrwala rumień na twarzy i przesusza skórę całego ciała.

Zobacz również

Bierzmowanie w Lipnie i wprowadzenie do kościoła relikwii bł. Rodziny Ulmów

Bierzmowanie w Lipnie i wprowadzenie do kościoła relikwii bł. Rodziny Ulmów

Wisła testuje nowego piłkarza z Niemiec

Wisła testuje nowego piłkarza z Niemiec

Polecamy

Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

HIT DNIA
Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda